Large choix de machines pour travailler tous les groupes musculaires, plus de 40 appareils à votre disposition de 7h à 23h à deux pas de la plage Richelieu dans une salle entièrement rénovée.
Conseils diététiques et programmes personnalisés… Restez en forme ou retrouvez la forme pendant les vacances avec une équipe sympathique à votre écoute.
Découvrir en [ Lire la suite ]
Le Capao fitness vous propose 3 séances hebdomaires pour vous initier et vous perfectionner dans cette méthode de combat. Votre professeur, Laurent Bodart est 3° dan.
En savoir plus sur le krav-maga (wikipédia)
Qu’est-ce que c’est ?
Le krav maga (ou krav-maga) de l’hébreu קרב מגע « combat rapproché » est une méthode d’autodéfense israélienne. À l’origine, il a été [ Lire la suite ]
L’équipe du CAPAOFITNESS vous propose des programmes en fonction de vos qualités et de vos motivations.
Cours de… gym douce, Biking, abdos fessiers, Pow’aire Lift, Stretching, aéro boxing, Step, circuit minceur, Fit Mix, aquagym …et cours sur la plage l’été !
gym douce : renforcement musculaire tout en douceur.
Biking : cours collectif de vélo, à la fois..
abdos-fessiers : [ Lire la suite ]
Le Capao fitness est désormais ouvert de 7h à 23h tous les jours !
Accès par carte magnétique à partir de 21h avec surveillance vidéo.
Pour le kravmaga.
lundi soir de 20h00 à 21h00 ceinture marron/21h00 à 22h00 ceinture noire salle Voltaire à Agde (cours confirmés).
mercredi soir de 20h00 à 21h00 ceinture jaune/21h00 à 22h00 cienture bleue salle d’Amato à Agde (cours débutants).
vendredi soir [ Lire la suite ]
Le Capao fitness vous propose plusieurs formules avec ou sans abonnement, à la journée, à la semaine, au mois, au trimestre, au semestre et à l’année… (fourniture d’un certificat médical).
Règles…
Le pass qui permet l’accès de la salle est personnel et obligatoire. Il ne peut être prêté ou cédé.
Hygiène : serviette, tenue de sport et chaussures [ Lire la suite ]
Capao fitness, c'est également l'Association agathoise de kravmaga (méthode de self-défense) ...
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